Cahaya alami dari matahari memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan mata dan ritme biologis manusia. Paparan sinar matahari di pagi hari dapat membantu tubuh memproduksi hormon melatonin dan serotonin yang mengatur
Kategori: Pencahayaan Alami dan Kesehatan Mata
Pencahayaan alami dari sinar matahari memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mata. Dengan memanfaatkan cahaya alami secara seimbang, mata dapat beradaptasi dengan baik terhadap kondisi lingkungan dan mengurangi risiko kelelahan mata. Artikel dalam kategori ini membahas cara mendapatkan manfaat maksimal dari cahaya alami tanpa menyebabkan silau atau paparan berlebihan.